Всем привет, дорогие мои читатели! С Вами снова я, Алсу Губаева, и мне бы очень хотелось поделиться своим удачным опытом рождения ребенка. К процессу родов я готовилась основательно и поэтому смогла родить без единого разрыва и как ни странно (как-то до сих пор не верится) без боли! Мы не будем ничего менять в наших роддомах, так как это бесполезно. Все заложено в нас самих и мы сами можем себе помочь в экстренных жизненных ситуациях. Сегодня я расскажу Вам, что делать, чтобы роды прошли легко и быстро.
К сожалению, статистика показывает, что большинство рожениц, которые выписались из роддома, часто переживают в своей жизни послеродовую депрессию. Часто наблюдается настолько сильное истощение, что многие не могут даже подняться с постели и вынуждены проходить курс восстановления после родов.
А ведь это такой замечательный период в жизни! Если правильно подготовить свой организм к родам, то у Вас будет прилив сил и энергии, и Вы всем своим знакомым будете рассказывать, что рожать – это здорово и не нужно бояться появления на свет своего малыша.
Вы не поверите, но практически к каждой медицинской процедуре можно и нужно готовиться. Этому нас не учат в роддомах, не рассказывают нам гинекологи и мамы, потому что они сами рожали нас в таких условиях незнания. Хорошо, что в современном мире у нас есть все для того, чтобы сделать процесс максимально успешным, быстрым и приятным.
Именно так родить получилось у меня после прохождения эффективнейшей программы «Успешно родить». Здесь вы ознакомитесь с десятичасовым руководством по подготовке к удачным родам. Специалисты позаботились о том, чтобы все будущие мамочки прошли этот курс так, словно они находились на нем лично.
Однако, Вы должны выполнять все рекомендации и быть максимально организованными и дисциплинированными. В результате Вы получите ценные знания, которые сможете уже очень скоро применить на практике, будете спокойны и уверенны в том, что делать, когда начнутся схватки.
Выбор акушера
Дорогие будущие мамочки! Я надеюсь Вы понимаете, что эту роль стоит доверить только профессионалу. Специалист должен быть компетентен и опытен, чтобы суметь решить самые непредвиденные ситуации.
Помните, что Вы имеете полное право требовать того доктора, который, по Вашему мнению, справится с задачей лучше всех. Не нужно стесняться просить, чтобы Вас достойно обслужили, к сожалению, не всегда это принимается как само собой разумеющееся.
Будьте лояльны и проявляйте уважение к врачу. Если вдруг случилось так, что все проходит не по тому сценарию, который Вы себе представляли, не паникуйте, а положитесь на врача.
Обстановка для родов
Естественно, самым лучшим вариантом будет отдельная комфортабельная палата. Именно в таком помещении Вы сможете отдохнуть после родов и восстановить свои силы. Кровать должна быть максимально удобной и регулируемой, чтобы было комфортно проводить роды. Поговорите на эту тему со своим врачом. Особое внимание стоит обратить на уют. Не нужно смотреть на дорогой ремонт и технику. Все, что Вам надо – это уютная и комфортабельная палата.
В такой обстановке процесс будет проходить максимально безболезненно, а вероятность появления осложнений при этом минимальна.
Как показывает статистика, рожениц пугает сама атмосфера стандартных родильных залов. В результате переживаний роды сильно затягиваются, появляются осложнения. Если в Вашем роддоме нет такой палаты, тогда обратитесь в другой, и Вы обязательно найдете подходящий вариант.
Доверьтесь профессионалам
Ряд проведенных исследований показали, что только 8% рожениц, которым помогал профессионал, подвергались кесареву сечению. Более того, только восемь процентов нуждались в обезболивании. Дети родились, в большинстве случаев, здоровыми и пребывание в стационаре продлевалось только 10%. Отсюда можно сделать вывод, что для рожениц лучше, когда на родах присутствует помощник.
Больше двигайтесь
Здесь нужно полностью слушаться своего тела. Если оно Вас просит встать, значит нужно встать, походить и наоборот. Расхаживайте по помещению, перемещаясь в спокойную зону. Одним словом, делайте все, что облегчает Ваши ощущения. Не обращайте внимания на людей, находящихся рядом: все они прекрасно понимают Ваше состояние.
Чтобы не растеряться при схватках и быть подготовленной, очень советую Вам ознакомиться с курсом «О, Боже ,сильные схватки! Что делать?» Из него Вы узнаете:
- как своим телом стимулировать рождение ребенка;
- почему нельзя тужиться при первых схватках;
- как нужно дышать;
- что делать, чтобы родить без разрывов и повреждений;
- как расположить к себе медицинский персонал.
Мне лично этот курс очень помог, и когда я его прошла, автоматом отпало много вопросов, которые раньше не давали мне покоя.
Что нужно есть перед родами
Если Вы испытываете чувство голода и желаете перекусить, тогда не стоит игнорировать своих желаний. Но если Вам не хочется есть, не нужно слушать уговоров окружающих что-нибудь скушать. Более того, я лично скептически отношусь ко всяким народным средствам, поэтому, лучше всего просто сделать глоток воды.
Слушайте свои желания и делайте так, как Вам хочется. Не нужно морить себя голодом, ведь это также стресс для организма, который мешает выработке окситоцина.
Конечно, при активных и сильных схватках, вряд ли у Вас возникнет желание есть, поэтому здесь этот вопрос сразу отпадает.
Ищите замену обезболиванию
Помните, что при правильной подготовке потребность в анестезии отпадает. Эпидуральное обезболивание выполняется так, чтобы не замедлить процесс. При этом Вы не сможете стоять, а это существенный минус.
Предлагаю ознакомиться с курсом «Роды: почему это так больно». Здесь Вы узнаете, как рожали самые первые женщины на планете, как переживания и различные приметы влияют на процесс рождения, для чего нужна боль при родах и многое другое.
Дорогие мои, делайте все, что Вам помогает и вызывает положительные эмоции: теплые компрессы, ванночки, массаж, молитва. Выберите для себя то, что Вам по душе. Так Вы сможете и отвлечься от боли и займете себя полезным делом, облегчающим страдания.
Я лично, благодаря своей психологической установке хорошо родить, перенесла роды без анестезии и разрывов. А помогли мне в этом все программки, которые я указала в этой статье. Такое важное событие в жизни нельзя встречать на авось! Ведь вкладывая в свое знание Вы заботитесь о себя и своего маленького ребеночка, который так в этом нуждается!
Чтобы не пропустить массу полезной информации о беременности, родах и не только, рекомендую подписаться на обновления блога и делиться в социальных сетях полезными советами.
Помните, что роды – это не болезнь, а прекрасное естественное явление и не нужно их бояться! Удачи вам! До скорых встреч на страницах сайта Myvvay.ru!
Ваша Алсу Губаева.
